Blog
Últimas publicaciones desde el campo de entrenamiento.
Ejercicio de movimiento en bloque: juego 7v7
Un ejercicio de movimiento en bloque 7v7 para ayudar a equipos adultos amateurs a mantenerse conectados, avanzar juntos y reaccionar rápido cuando cambia la posesión.
Ejercicio de portero: Parar y Distribuir
Este ejercicio de portero mejora las habilidades para detener y distribuir tiros. El portero afronta tiros rápidos y se centra en distribuir con precisión el balón.
Juego 3v3 de alta intensidad: mejora el fitness y el trabajo en equipo
Este juego 3v3 de alta intensidad mejora el control del balón, la toma de decisiones y la condición física. Es perfecto para equipos pequeños o sesiones de entrenamiento con asistencia limitada.
Comprender la regla del fuera de juego: una guía para principiantes
Esta publicación desmitifica la regla del fuera de juego en el fútbol, sus matices, importancia e impacto y los enfoques estratégicos que los entrenadores y jugadores utilizan para dominarla.
Ejercicio de conducción rápida para mejorar el control del balón
La capacidad de conducir a alta velocidad sin perder el control del balón es clave. Este ejercicio de conducción rápida se centra en mejorar la conducción en velocidad.
Lesiones de fútbol más comunes y cómo prevenirlas
Este artículo explora las lesiones comunes en el fútbol y ofrece consejos prácticos sobre prevención y recuperación.
Juego de 5 con espacios reducidos
Un juego de 5 con espacios reducidos es una excelente herramienta de entrenamiento para un equipo de fútbol. Esta publicación detalla los beneficios y la configuración de este ejercicio de entrenamiento.
Patada con posesión - Corre el cronómetro
Esta publicación describe un juego de patadas simple para que tu entrenamiento sea divertido mientras te concentras en mantener la posesión.
Taladro de conmutación diagonal: rompa bloques rápidamente
Entrena a tu equipo para cambiar de juego rápidamente y estirar defensas compactas.
Ejercicio de presión de alta intensidad: defender cuando te superan en número
Esta publicación presenta una variación divertida del rondo tradicional, un ejercicio de presión de alta intensidad para fomentar una rápida recuperación del balón.
Ejercicio de posesión en el mediocampo: controle el juego de manera eficiente
Domina el control del medio campo con este ejercicio de posesión para equipos amateurs de adultos. Mejore los pases, la forma, la toma de decisiones y la resistencia bajo presión.
Combinaciones de pases con remates: La Trenza
Combina combinaciones de pases hábiles con remates rápidos usando esta variación de La Trenza que mantiene a tres jugadores de campo y un portero en constante movimiento.
Fútbol Tic Tac Toe: ejercicio de calentamiento
Esta publicación describe un divertido juego de fútbol tres en raya que calentará a tu equipo mientras practicas algunas habilidades básicas con el balón.