Ejercicios de fútbol
Ejercicios de fútbol para jugadores y entrenadores amateurs adultos. Encuentra ejercicios adecuados para tu equipo en nuestra biblioteca, pensada para equipos de fútbol social de adultos
Ejercicio de transición 1v1: de ataque a defensa
Juego 1v1 de alta intensidad que cambia de ataque a defensa en segundos, mejorando las carreras de recuperación, el 1v1 defensivo y la definición bajo presión.
Ejercicios sencillos de entrenamiento de fútbol para entrenar por tu cuenta
Plan de sesión en solitario con cuatro ejercicios en la pared más consejos profesionales para que puedas seguir mejorando entre entrenamientos en equipo.
Ejercicios de primer toque para mejorar tu juego.
Un buen primer toque te ayuda a ti y a tu equipo a mantener el control del balón. No hay nada más frustrante para un equipo que un jugador que pierde constantemente...
El rondó – Fomentando el fútbol de posesión
El rondó es un ejercicio que ayuda a desarrollar la precisión de los pases y la toma de decisiones bajo presión. Los rondos son clave para fomentar el fútbol de posesión.
Ejercicios de pases de fútbol para mejorar tu juego
Los ejercicios de pases de fútbol deben formar parte de todas las sesiones de entrenamiento. Estos ejercicios están diseñados para automatizar los movimientos necesarios durante un juego real.
Cómo mejorar su pie débil
Llevar, hacer malabarismos, pasar y disparar exclusivamente con el pie débil durante 15 minutos por sesión: este es el plan exacto.
10 ejercicios para mejorar el control del balón
El control del balón es la habilidad más importante en el fútbol. Esta publicación repasa una variedad de ejercicios para desarrollar el control del balón.