Ejercicios de fútbol
Ejercicios de fútbol para jugadores y entrenadores amateurs adultos. Encuentra ejercicios adecuados para tu equipo en nuestra biblioteca, pensada para equipos de fútbol social de adultos
Ejercicio de transición 1v1: de ataque a defensa
Juego 1v1 de alta intensidad que cambia de ataque a defensa en segundos, mejorando las carreras de recuperación, el 1v1 defensivo y la definición bajo presión.
Ejercicio de defensa en el área
Defender en el área puede ser una tarea arriesgada, pero incluso los buenos equipos tienen que hacerlo en algún momento durante el partido. Este ejercicio ayudará a tu defensa a minimizar...
Ejercicio de pase de fútbol – Pase asesino
Un buen pase en profundidad puede crear grandes oportunidades de gol. Este ejercicio ayudará a tus jugadores a ejecutar un pase asesino.
Ejercicio de tiro de fútbol: tiro de volea
Dos equipos alternan saques de banda desde cada flanco mientras los tiradores rematan por primera vez con ambos pies.
Construye desde tu mitad defensiva
Los equipos de la liga dominical suelen reiniciar el partido con un tiro largo del portero. Puede parecer una manera fácil de mantener a la oposición alejada de tu objetivo...
Ejercicio de contraataque: persiguiendo por detrás
Este ejercicio de contraataque entrena la recuperación defensiva y la barrida segura cuando persigues a los delanteros desde atrás.
Ejercicio de tiro a larga distancia: aumente sus posibilidades de anotar
La formación de cuatro defensas más dos delanteros altos y límites estrictos de toque crean oportunidades constantes para realizar tiros lejanos precisos.
Pieza a balón parado de tiro de esquina ofensivo que funciona para todos los niveles.
Esta publicación describe una simple jugada de tiro de esquina de ataque que funciona bien a nivel amateur pero que también es utilizada por profesionales.
Calienta con este ejercicio de pase de pared
Una de las mejores formas de vencer a un jugador defensor es utilizar un pase de pared. En esta publicación, describimos un taladro de múltiples pasadas por la pared.
Divertido ejercicio de cruce y tiro.
Enciende a tus jugadores con este ejercicio de tiro de fútbol. Practica rematar tiros directos y centros en un solo ejercicio.
Ejercicio defensivo: coordinación de la línea defensiva
La línea de fondo de un equipo de fútbol debe moverse como un bloque cuando se juega en defensa zonal. Este ejercicio ayudará a practicar la coordinación de la línea de fondo.
Ejercicio de pases de fútbol: 5 contra 5 Rondo
¡Deja de usar el mismo viejo ejercicio de pase! Esta publicación describe una variación del antiguo rondó que mantendrá el interés de los jugadores.
Ejercicio de tiro lejano: marcar desde fuera del área
No es necesario meterse en el área de penalti para marcar. El ejercicio de esta publicación animará a los jugadores a anotar con un tiro lejano.